干眼症不是简单滴眼药水的问题

    2019-05-18 22:03      来源:杞县眼病医院    作者:admin    在线预约 | 咨询医生      进入医生答疑区

    想必大家都有过这样的感受:

    一天下来,眼睛累得睁不开不说,

    还常常干涩得让人难受。

    怎么办呢?

    有的人就会想干脆在电脑旁

    常备一瓶防止视疲劳的眼药水吧!

    眼睛累了,干涩难受了,点两滴。

    且慢!这眼药水只是

    一时滋润了你的眼睛,却缓解不了视疲劳

    如果长期使用,里面的防腐剂

    还有可能让眼干眼涩的症状加重

    要明白我们为什么会眼干眼涩

    这得要从我们的眼泪说起

    眼泪是眼睛的天然滋润液
    眼泪可不是只有在你想哭的时候才产生的。我们的泪腺一直在制造眼泪,只不过量比较小,不被我们察觉。

    当我们眨眼的时候,眼睑会使眼泪在眼球表面形成一层液膜——泪膜,这样我们的眼睛表面才能保持湿润。

    但如果一直睁着眼睛,这层泪膜坚持不了多久就会破裂,而泪膜一旦破裂,眼睛表面就失去液体膜的保护,直接暴露在空气中,各种不舒服就来了。正常情况下,眼睛不适时会自动眨眼,这是因为我们每眨1次眼,就会重新形成一层泪膜。

    眼睛发干,发涩是怎么回事?
    如果说专注地做某件事情,比如长时间地盯着电脑,对着书本,或者进行手工制作,都会不可避免地造成眼睛发干、发涩。有些人甚至会觉得有烧灼感、异物感。这是典型的用眼过度。

    每当有这种感觉的时候,人们总会倾向于找眼药水滴两滴。但这并不是正确的选择,眼药水只是一时滋润了你的眼睛,却缓解不了眼睛疲劳,如果长期使用,里面的防腐剂还有可能让干眼症加重。

    缓解眼睛干涩的方法
    1、不管是看电脑还是看手机,应稍微俯视屏幕。调高坐椅或降低电脑显示屏,30度俯视屏幕,这个角度不仅可使颈部肌肉放松,还可预防干眼症发生。

    2、不要在黑暗环境下聚光看电脑、玩手机。因为此时用眼十分费力,容易产生视疲劳,这就是所谓的“暗室效应”。

    3、上班族女性准备一个水果和一点坚果,午休的时间吃,给眼睛补充能量。

      温馨提示:杞县眼病医院温馨提醒,保护眼睛预防近视,眼睛是心灵的窗户,您有任何眼部不适请尽快检查治疗,以免延误治疗时机。在线咨询医院专家

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